Yoga & Pilates
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Las clases grupales de reformer se han regado de San Francisco y Marbella hasta La Chorrera y Panamá Pacífico, y tarde o temprano más de una alumna quiere su propia cama de pilates. Del lado del pilates están el reformer con resortes, las máquinas de casa con ligas, el aro y el rodillo. Del lado del yoga mandan los mats de caucho, corcho o foam, con bloques y bolsters, nuevos y usados. Un buen mat dura más que el primer año de clases, y el marco de un reformer puede sobrevivir al estudio que lo compró. En los dos, la superficie y los resortes dicen más que la marca.
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Los mats de yoga y de qué están hechos:
el material decide cuánto agarra un mat, cuánto dura y cómo envejece. El PVC es denso y pega bien en seco, y los buenos, como el Manduka PRO, aguantan años. El TPE pesa menos para llevarlo a clase, pero se marca y se descascara antes donde van manos y pies. El caucho natural agarra fuerte y amortigua bien, a cambio de peso, de un olor que tarda semanas en irse y de no servirle a quien es alérgico al látex. El caucho con capa de poliuretano, el de Liforme y sus imitadores, no resbala aunque sudes las manos, y por eso manda en hot yoga y power. El corcho hace lo mismo con un tacto más seco.
El grosor, o por qué un mat de pilates no es uno de yoga:
en yoga conviene una superficie firme y más delgada, porque una postura de pie sobre algo blando tambalea. El pilates de suelo se hace casi todo acostado, rodando sobre la columna y de rodillas, así que pide un mat más grueso y suave, más amable con la espalda y las rodillas. Alrededor están los accesorios: bloques de foam o corcho, correas de algodón, bolsters para restaurativo, el aro y la pelotita blanda. Rodillos y bandas se cruzan con equipo de ejercicio, y el barre le toma bastante a ballet y danza.
La cama de resortes y la máquina de casa con ligas:
el reformer de estudio es un carro sobre rieles que trabaja contra resortes de colores, con barra de pies, correas o cuerdas en poleas y casi siempre caja y tabla de salto. Balanced Body, Merrithew y Peak Pilates hacen los marcos con los que se formó la mayoría de los instructores, en aluminio o madera. Los colores y la fuerza de los resortes cambian de un fabricante a otro, así que, si ya conoces los ajustes de tu estudio, pregunta qué sistema usa la máquina. Las de casa tipo AeroPilates cambian el resorte de acero por ligas elásticas: cuestan menos, se pliegan y el tirón se siente distinto.
Reformers que salen cuando un estudio se renueva:
uno de casa de marca reconocida arranca en unos $3,000 nuevo en Panamá, y los de estudio que se venden en lote cuando un local cambia de equipo o cierra se mueven entre $1,500 y $2,500 cada uno, con su caja. Marco y rieles duran décadas. Lo que se descuenta son resortes, cuerdas y tapizado por cambiar, y los repuestos tienen que ser del mismo fabricante: por eso un marco sin marca pierde valor más rápido que un Balanced Body o un Merrithew. Las de ligas y los mats de foam casi no se revenden.
Cómo se ve un resorte cansado en un reformer usado:
mira cada resorte en reposo. Las espiras deben quedar pegadas; si hay espacio entre ellas, óxido o uno más largo que sus gemelos, ya perdió tensión. Pasa el carro de punta a punta sin nada enganchado: debe correr parejo y callado, y un golpe o un tropiezo delatan ruedas planas o un riel dañado. Revisa que las cuerdas no estén deshilachadas en las poleas y que la barra de pies trabe en cada posición. En un mat, la historia está donde caen manos y pies: el TPE descascarado, el caucho natural reseco en los bordes tras estar al sol, la capa de poliuretano brillante y lisa.
Un reformer que tiene que salir del cuarto donde lo armaron:
pide un anuncio que resuelva la logística. Pon fabricante y modelo, material del marco, colores de los resortes, qué incluye y si el marco se desarma. Un reformer completo es más largo de lo que uno se imagina, así que da la medida con la barra arriba, y fotografía los resortes en reposo, los dos extremos de los rieles y el tapizado. En los mats, di el material y si iban a hot yoga. Quien lleva meses en una clase grupal en Marbella va a querer acostarse, poner los pies en la barra y hacer unas repeticiones de trabajo de pies antes de pagar, así que deja la máquina armada y con piso libre al lado.